Mindfulness Intensive, In-Me (Srpski)

U današnjem brzom tempu života, često smo nesvesni svojih reakcija i fokusiranja. Mindfulness nam pruža ključ za svesniji i smireniji život, omogućavajući nam da budemo prisutni u trenutku.

Kroz Mindfulness Intensive, akreditovani program od strane In-Me asocijacije, naučićete tehnike disanja, fizičke vežbe, mindfulness meditacije i NLP-a koji donose brze i pozitivne rezultate. Ova edukacija je konkretna i kontinuirana, prilagođena vašem dinamičnom životnom stilu.

Prednosti uključuju značajno smanjenje stresa, poboljšanu emocionalnu samoregulaciju, veći fokus i prisutnost, smanjenu reaktivnost i razvoj samosaosećanja.

Kroz osam modula, od Uvoda u Mindfulness do Integracije, razvićete veštine svesne pažnje, učiti tehnike za promenu navika, razumeti uticaj misli na vaše stanje, i mnoge druge korisne alate.

Osim mentalnih dobrobiti, naučeno će vam pomoći da se bolje povežete sa sopstvenim telom i okolinom. Mindfulness je više od tehnike meditacije - to je način života koji vam omogućava da budete prisutni u ovom trenutku.

Pridružite nam se na ovom putovanju ka unutrašnjem miru i otkrijte moć sadašnjeg trenutka.

Modul 1. Uvod u Mindfulness 21.3.2024

Modul 2. Svesna komunikacija 28.3.2024

Modul 3. Promena navika 4.4.2024

Modul 4. Efekat misli na naše stanje 11.4.2024

Modul 5. Promena percepcije stresa 18.4.2024

Modul 6. Svest o telu I pokretu 25.4.2024

Modul 7. Budi dobro sebi da bi bio dobro I drugima 9.5.2024

Modul 8. Integracija 16.5.2024

Detaljniji opis i prijava: 

https://energyhouse.life/mindfulness-intensive/

Dobro mi došli

<o:p></o:p>