Mindfulness Human

Mindfulness Human, In-Me

60h total

Pré-requisito: Mindfulness Intensive, In-Me ou equivalente

Libere sua autoexpressão e fortaleça seu pensamento crítico. Entenda o que te limita na busca de Mindfulness. Supere crenças e emoções limitantes e domine a prática de Mindfulness neste treinamento, baseado nos estudos dos níveis de consciência humana.

Principais Benefícios:

·      Entendimento profundo dos estágios de desenvolvimento da humanidade

·      Consciência e manejo hábil de crenças e valores inconscientes limitantes

·      Cultivo diário de equanimidade, aceitação não-julgadora e desapego

·      Comunidade de suporte mútuo e compartilhamento de insights

·      Ferramentas para construir, proativamente, a própria história e identidade

O que você vai aprender:

·      Os 7 estágios de desenvolvimento da humanidade: Sobrevivência, Ficção, Posse, Ciência, Produção, Liberação e Consciência

·      Novas práticas de Mindfulness para cada estágio de desenvolvimento humano.

·      Exercícios de auto-indagação sobre crenças e valores em cada estágio

·      Aprofundamentos nas práticas e atitudes essenciais de Mindfulnss

·      Técnicas de NLP como ancoragem, submodalidades e gerador de novos comportamento

·      Habilidades de lidar com diferentes sistemas de crenças e valores

·      Ferramentas para reescrever proativamente a própria história e identidade

·      Integração de aprendizados por meio de projeto escrito e avaliação prática

Torne-se um Ser Humano Consciente. Compreenda e maneje crenças e valores para uma vida plena.

Requisitos para Certificação:

·      Leitura da bibliografia indicada: “Viver o Catástrofe Total”, de Jon Kabat-Zinn

·      Realizar as tarefas de casa para cada módulo

·      Redigir um relatório final sobre seu aprendizado durante o curso.