Dženana Kasapović
"Mindfulness Intensive, In-Me"
- Member since Jul 7, 2026
- Country Bosnia & Herzegovina
Dženana Kasapović
"Mindfulness Intensive, In-Me"
Has achieved "Mindfulness Intensive, In-Me" at Centar za intelektualni razvoj i socijalne vještine RADOSNI ZNALCI by Hidajeta Mahalbašić.
Please pick your specialization
NLPsych
Sports
My experience about "Mindfulness Intensive, In-Me"
Za Mindfulness sam čula u zadnje vrijeme onako usputno da je to živjeti ẓ̌ivot posvećeno, svjesno, prisutno i u sadašnjem trenutku. I pomislila sam: "Ako Bog da ja ću ići prema tome da treniram svoj um da živim svjesno, a pogotovo da sam potpuno prisutna u namazu (molitvi) , u razgivoru sa Allahom, Gospodarem svih svjetova. Ja poželjela, a kad sam poželjela onda sam i prepoznala priliku da to krenem ostvarivati. I dok sam primjetila objavu od naše hafize Hidajete, nisam puno razmišljala nego vidjela sam to kao priliku da podignem svoj život na jedan viši nivo svjesnosti na svim nivoima. Iako sam se prije mindfulness treninga osjećala jako dobro jer dugo se bavim sa ličnim razojem i lično i profesionalno, tako da sam zaključila da je ovo nešto što će biti kruna mog ličnog razvoja a i jedan dodatni resurs i alat koji mogu ugraditi u svoje programe za osnaživanje žena.
A izazovi sa kojima sam se prije suočavala prije treninga jesu:
1.kako da ostanem prisutna tokom cijelog namaza (molitve),
2. Kako da ne pretjeram u jelu i piću.
Tokom treninga svaka vjeẓ̌ba je bila korisna pogotovo u jutarnjim satima kada sam u dan ulazila odmorna, posvećena i prisutna.Tako da sam nastavila trenirati i vježbati svoj um i u jelu, piću, namazu, međusobnim odnosima kako sa ljudima tako i sa ostalim Božijim stvorenjima.
Svaka vježba ima svoju korisnost i vrijednost a meni najdraža je Body scan meditacija za povezivanje sa svojim tijelom, a koja se radi u ležećem položaju i traje 45 minuta. Poslije te vježbe osnećam se potpuno odmorno i relaksirano.
Moj ẓ̌ivot je, hvala Allahu, na svim nivoima kvalitetniji i ja sam u svemu prisutnija i svjesnija a najznačajnija mi je ta prisutnost u namazu a molim Allaha da ustrajem u tome i dođem do nivoa izvrsnosti a mislim da nisam daleko od toga a potrebno je joŝ treninga i ustrajnosti u tome što sam naučila.
Ovaj trening sa hafizom Hidajetom bi preporučila svim ženama od 7do 77 godina što prije krenu to će znati kvalitetnije i zdravije da žive svoju svrhu i misiju na ovom svijetu.
Tako svaka ona žena koja razmišlja da li je to nešto za nju ili da li joj je skupo, neka razmisli da je to nešto što će očuvati njeno zdravlje i podići kvalitet njenog života u svim segmentima
Za mene je Mindfulness trening kruna ličnog i pofesionalnog napretka. ❤️🤲
Dženana Kasapović
A izazovi sa kojima sam se prije suočavala prije treninga jesu:
1.kako da ostanem prisutna tokom cijelog namaza (molitve),
2. Kako da ne pretjeram u jelu i piću.
Tokom treninga svaka vjeẓ̌ba je bila korisna pogotovo u jutarnjim satima kada sam u dan ulazila odmorna, posvećena i prisutna.Tako da sam nastavila trenirati i vježbati svoj um i u jelu, piću, namazu, međusobnim odnosima kako sa ljudima tako i sa ostalim Božijim stvorenjima.
Svaka vježba ima svoju korisnost i vrijednost a meni najdraža je Body scan meditacija za povezivanje sa svojim tijelom, a koja se radi u ležećem položaju i traje 45 minuta. Poslije te vježbe osnećam se potpuno odmorno i relaksirano.
Moj ẓ̌ivot je, hvala Allahu, na svim nivoima kvalitetniji i ja sam u svemu prisutnija i svjesnija a najznačajnija mi je ta prisutnost u namazu a molim Allaha da ustrajem u tome i dođem do nivoa izvrsnosti a mislim da nisam daleko od toga a potrebno je joŝ treninga i ustrajnosti u tome što sam naučila.
Ovaj trening sa hafizom Hidajetom bi preporučila svim ženama od 7do 77 godina što prije krenu to će znati kvalitetnije i zdravije da žive svoju svrhu i misiju na ovom svijetu.
Tako svaka ona žena koja razmišlja da li je to nešto za nju ili da li joj je skupo, neka razmisli da je to nešto što će očuvati njeno zdravlje i podići kvalitet njenog života u svim segmentima
Za mene je Mindfulness trening kruna ličnog i pofesionalnog napretka. ❤️🤲
Dženana Kasapović
The content of this profile is solely the responsibility of the creator and maintainer of the profile. All details provided are without any form of guarantee.